Объяснить, что такое ревность, кажется, никому не составит труда. Одни вспомнят народную мудрость "Ревнует – значит, любит", другие приведут несколько цитат из Зигмунда Фрейда. Наверное, нет женщины, которая могла бы сказать: "Ревность? Мне это незнакомо!" Ни красавицы, ни миллионерши не застрахованы от этого чувства. Говорят, и в фонарном столбе можно увидеть соперницу.

Ревнуют все?

Ревность, пожалуй, чувство более поэтическое, чем любовь. Первую попытку доказать это предпринял Еврипид, явив миру трагедию Медеи. Кстати, современники его труд не оценили - "Какие чувства у женщины?". За это заблуждение мужчины расплачиваются по сей день. Они пытаются объяснить наши чувства. С переменным успехом. Неудивительно – мы сами в них еще не разобрались. Конечно, есть ситуации, когда ревность вполне закономерна. Но чаще всего она возникает без всякого повода.

Ревность меняет наше отношение ко многим вещам. Забывая, как нелепо это выглядит, мы прислушиваемся к его "деловым разговорам" по телефону, следим за стрелкой часов, подтверждающей его неоправданное опоздание, строим самые невероятные догадки, пока они, наконец, не превращаются в уверенность - "Он мне изменяет!".

Мы готовы обвинить любимого во всех грехах. А он, наивный, даже не подозревает, что происходит. Далее, как правило, следуют вариации игры "Что? Где? Когда?" в домашнем исполнении. Но даже если твой избранник пунктуален, как в дни первых свиданий, работает в мужском коллективе и абсолютно не общается с посторонними женщинами, ты не застрахована от сомнений в его чувствах.

Поводом для ревности может быть и прошлая "вольная жизнь" мужчины, и даже его будущее. Среди ревнивиц на первом месте стоят... любовницы. Несмотря на то, что в классическом любовном треугольнике мужчины предпочитают их своим женам, девять из десяти этих женщин одержимы ревностью. И своими соперницами они нередко считают законных жен.

Между тем жены "со стажем" больше озабочены повседневными хлопотами, чем душевными сомнениями. В своем отношении к мужьям они нередко руководствуются материнской заботой. И в шутку жалуются: "У меня двое детей: один – родной, один приемный... То есть муж".

Она видит и слабости, и сильные стороны своего супруга и готова помочь ему в любой ситуации, будь то принятие важного решения в бизнесе или взаимоотношения с родственниками. Ревность в молодых семьях – закономерный этап. Тут сказывается и отсутствие жизненного опыта, и "притирание" друг к другу, и освоение новых ролей... Юной жене очень трудно самостоятельно справляться с проблемами, о которых она раньше и не догадывалась.

Суть проблемы

Оказывается, разгадка нашей проблемы кроется в "образе врага". Как считает член Европейской школы психоанализа Мария Титова, чувства, которые мы испытываем в данном случае, с одной стороны, отражение нашей внутренней дисгармонии, наших комплексов. С другой стороны, образ "соперницы" – не что иное, как наше собственное недосягаемое "я".

Иными словами, если ты – уставшая от домашних хлопот Золушка, кротко сносящая удары судьбы, то "соперница" представляется тебе свободной гордячкой. И наоборот, если ты – вечно занятая работой бизнес-леди, велика вероятность приревновать мужа к соседке-домохозяйке, ведь у нее масса свободного времени для того, чтобы печь пироги и делать маски Клеопатры. Всеми "завидными" качествами мы можем щедро наградить любую попавшую под подозрение сослуживицу мужа, продавщицу из соседнего супермаркета или кузину своей подруги.

Хотя в действительности они далеки от выдуманного нами образа. Ревности не нужна реальная почва. Часто она возникает в пору влюбленности – настоящего всплеска эмоций, которым мы, по сути дела, тешим свое самолюбие. Психологи уверяют, что в этот период мы восторгаемся не другим человеком, а своим отражением в нем. "Он такой заботливый, нежный, щедрый. Я так его люблю", - говорим мы. Но это скорее означает: "А ведь это я, умница и красавица, смогла привлечь такого мужчину". Но самолюбование быстро проходит - "Да ведь я далека от совершенства! Будь я на его месте, я выбрала бы Анну. У нее глаза голубые и ноги стройнее".

Потом мы приписываем свои мысли мужчине и... начинаем ненавидеть "соперницу". "Как это ни странно на первый взгляд, но за ненавистью очень часто стоит восхищение другой женщиной – чувство, близкое к влюбленности. Все идеалы красоты ориентированы на женский пол. И женщина не может увидеть в мужчине идеал своего "я". Чтобы влюбиться, достаточно посмотреть в зеркало или... на другую женщину. Ревность – это обратная сторона женского себялюбия".

Твоя фигура пышна, как на картинах эпохи Ренессанса, и ты ревнуешь мужа к каждой, сложенной, как Кейт Мосс? Увы, даже если ты сядешь на диету и похудеешь на пятнадцать килограммов, семейная гармония тебе не гарантирована. Не исключено" что, едва обретя идеальную, на твой взгляд, фигуру, ты тут же не найдешь массу других поводов для ревности. Психологи не зря уверяют, что важно научиться любить себя такой, какая ты есть, со всеми нюансами характера и внешности.

Конечно, если хочешь, стань стройнее или увеличь свои объемы, вместо "простушки" сыграй роль "роковой женщины"... Только сначала полюби каждую морщинку на своем лице – ведь и она часть тебя самой, - а уже потом решай, стоит ли меняться. Помирись с собой, не изводи себя и близких своими сомнениями. Иначе вместо мифической соперницы ты рискуешь приобрести реальную – из плоти и крови. И победить ее будет гораздо сложнее, чем ты думаешь.

Преодоление

Попробуй для начала разобраться, какие именно черты "соперницы" вызывают в тебе раздражение и зависть. Задачу могут облегчить рекомендации психологов.

1. Перечисли по пунктам все "ее" и свои характеристики. Чем они отличаются?

2. Попробуй сесть на "ее" место. В прямом смысле, поставив в комнате пару стульев. И, занимая по очереди "свой" и "ее" стул, постарайся посмотреть на жизнь глазами твоей "соперницы" - представь, как бы она повела себя, столкнись с твоими проблемами, и что бы сделала ты, окажись в ее положении. Побывав "в шкуре противника", ты, возможно, поймешь, что эта роль тебя не прельщает.

3. Если отношения с твоим избранником тебе действительно небезразличны, сделай что-нибудь для него (не для себя!). Например, приготовь на завтрак фирменное блюдо его мамы или подушись духами, которые особенно нравятся ему (даже если предпочитаешь другие). Отвлекись хоть на время от своих проблем, какими бы важными они ни казались. "Любовь к другому человеку - это отречение от любви к себе", - считали древние. Только не впадай в другую крайность - упоение от самопожертвования. Не стоит уподобляться известному персонажу: "Я все для него делаю. А он? Неблагодарный!"

4. В момент приступа ревности запрети себе устраивать скандалы и истерики. Постарайся, как Скарлетт 0'Хара, "подумать об этом завтра". Через некоторое время ты по-другому оценишь ситуацию. Может быть, даже улыбнешься ее нелепости. Ведь не исключено, что "соперница" - плод твоего воображения, всего лишь часть твоего "я". Но даже если тебе доподлинно известно о ее существовании, ты вряд ли исправишь положение слезами и сценами. И еще. Атмосферу в семье создаем мы сами.

Никто не сможет выполнить за нас "приятные семейные обязанности". Так же, как никто не смог бы за нас выйти замуж. Тут мы - главное действующее лицо. И только нам дано воплотить в действительность свои представления об идеальной семье. А в твоих представлениях вряд ли есть место для ревности.